ジム

最近、お昼時間にがんばって会社のジムへ通っている。　去年はちょっと運動不足だったので、今年は心機一転。　先月から、ステップクラスへも参加するようにした。　会社のジムにはインストラクターが二人おり、毎日、筋肉トレーニングやステップなどのクラスが無料で開かれる。　イタリア人サルボのステップクラスはかなりキツイ。　中学の部活のトレーニングを思い浮かばせるものがあるのだが、４５分の全身運動で、汗だくになるので、私は結構気に入っている。